Ce sunt ceramidele?
O componenta a barierului pielii, ceramidele sunt lipide (adica molecule de grasimi) care „ajuta pielea sa retina umiditatea si sa permita functionarea corecta”. Cu alte cuvinte, ceramidele va ajuta sa va pastrati hidratul si senzatia de moale.
Ceramidele sunt o componenta vitala a pielii. Acestea sunt hidratantul natural al organismului si bariera care impiedica deshidratarea.
De ce sunt ceramidele atat de importante?
In plus fata de pastrarea pielii senzatie de netezime si aspectul suple, ceramidele joaca un alt rol important. Ca parte a stratului de bariera al pielii, ele il ajuta sa-l protejeze de expunerea la agresorii mediului cum ar fi poluarea si aerul uscat.
Pe de alta parte, cand pielea nu contine suficienta ceramida, arata. Cand pielea nu are ceramide, bariera devine compromisa, ducand la uscaciune si iritare. Intr-adevar, cercetarile recente au legat nivelele scazute de ceramida la conditiile cutanate, inclusiv dermatita atopica (denumirea stiintifica pentru eczeme).
Una dintre principalele functii ale pielii noastre este sa ne protejam de lumea exterioara. Atunci cand ii lipseste raportul corect intre ceramide, bariera pielii noastre nu functioneaza optim, iar sanatatea pielii noastre se inrautateste.
Pierderea de ceramida se poate intampla din mai multe motive
De ce pielea isi pierde ceramidele? Ca si in multe lucruri din viata, exista numerosi factori care pot contribui. Pentru inceput, la fel ca acidul hialuronic, ceramidele sunt produse natural de piele, dar ele devin epuizate in timp, pe masura ce imbatranim. Mai exact, dupa varsta de 20 de ani, organismul produce mai putine ceramide la o pierdere de un procent pe an.
Nivelele de ceramida din piele pot, de asemenea, sa fie afectate de schimbarile sezoniere (cum ar fi aerul rece si uscat de iarna) si o utilizare excesiva a sapunurilor sau exfoliantilor, care pot elimina echilibrul pH-ului pielii.
Un alt factor care afecteaza nivelul de ceramida si sanatatea globala a pielii este ceea ce mancati. Dieta influenteaza productia de bariera in piele. Mancati o gramada de legume cu frunze, o proteina slaba si o cantitate mai mare de uleiuri, cum ar fi avocado si nuca de cocos.
Cum sa preveniti pierderea de ceramide
Cealalta veste buna este ca utilizarea produselor potrivite pentru ingrijirea pielii poate ajuta la refacerea nivelurilor de ceramida, la restabilirea barierei pielii si la cresterea nivelului de umiditate. Multe hidratante sunt formulate special cu ceramide.
Folosirea unor astfel de produse nu numai ca va ajuta la restabilirea nivelelor de umiditate, rezultand o piele mai fina si mai moale, dar poate servi si ca tratament terapeutic pentru cei cu afectiuni precum psoriazisul si eczema. Pentru a profita la maxim de hidratantii dvs., este recomandata aplicarea lor imediat dupa ce ati iesit din dus, in timp ce pielea dvs. este inca putin umeda, pentru a bloca intr-adevar hidratarea. Cum se protejeaza modelele in aceasta perioada, puteti vedea pe acest site.
